مميزات الحصول علي شهادة تؤكد سلامتك من فيروس كورونا بالفارابي فرع الصناعية الأولي
ألم الصدر هو أحد الأسباب الرئيسية لزيارات غرفة الطوارئ ، على الرغم من أنه من الأعراض الرئيسية لمشكلة في القلب إلا أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الشكوى ، بعضها خطير والبعض الآخر لا يعتبر خطير.
في جميع أنحاء العالم ، يصيب ألم الصدر 20%- 40% من عامة السكان.
( الازمه القلبيه) و هى تشمل إحتشاء عضله القلب- أحتشاء سطحى لعضله القلب-ذبحه صدريه غير مستقره.
فى هذه الحالات يكون ألم الصدر كثقل فى منتصف الصدر يزيد مع المجهود و يخف مع الراحه يستمر لاكثر من دقيقه الا إذا كان هناك إحتشاء بعضله القلب فإن الالم يبقى مستمر لاكثر من 15 دقيقه و يكون مصحوبا:
إذا اشتبه أي شخص في أنه يعاني من نوبة قلبية ، فعليه طلب المساعدة الطبية الطارئة ، فكلما كان العلاج أسرع ، كانت فرصة النجاة أفضل وكلما قل الضرر الذي يلحق بالقلب.
وهو التهاب في الكيس المحيط بالقلب يؤدي إلى ألم حاد في الصدر يزداد عن طريق الاستلقاء والتنفس العميق ويزول جزئيًا بالانحناء إلى الأمام.
و هو النهاب فى عضله القلب و يؤدى لأعراض تشبه الازمه القلبيه مثل
عندما لا يغلق الصمام المينرالى بشكل كامل أثناء إنقباض البطين الايسر فهذه حاله قلبيه هيكليه قد تسبب ألم بالصدر مع خفقان و دوخه و فى بعض الحالات الخفيفه لا تسبب أى اعراض.
قد يكون تضيق الأبهر خلقيًا ، أو روماتيزميًا ، أومتصلًا بالعمر (متكلس) ، وعادة ما يكون ألم تضيق الأبهر المصحوب بأعراض هو ألم الذبحة الصدرية الذي يسببه المجهود ويخفف بالراحة ، وقد يترافق في الحالات الشديدة عن طريق الإغماء أو فشل عضله القلب التدريجي.
إنها حالة وراثية تؤدي إلى زيادة سماكة عضلة القلب مما يمنع الدم من التدفق بشكل صحيح خارج القلب وعادة ما يكون مصحوبًا بضيق في التنفس والدوخة ونوبات الإغماء أو قد تؤدى إلى الموت القلبي المفاجئ.
و هو حاله نادره تظهر فى شكل ألم صدرى مفاجئ على شكل تمزق شديد فى الرقبه أو الصدر أو البطن.
تسلخ الأبهر هو فصل الطبقات الداخلية لجدار الأبهر الذي يؤدي إلى مرور الدم عبر جدار الأبهر مما يتسبب في تمزقه ، وهي حالة تهدد الحياة وتتطلب رعاية طبية فورية.
عندما تنحصر جلطة دموية في الشريان الرئوي الذي يدفق الدم إلى الرئتين ، فإنها تسبب ألمًا شديدًا في الصدر وصعوبة في التنفس وسعالًا وإغماءًا مفاجئًا إذا كان الانسداد الرئوى كبير ، فهي حالة تهدد الحياة إذا لم يتم علاجها على الفور.
هو التهاب في الغشاء الذي يغطي الرئتين ، ويسبب ألمًا حادًا في الصدر عند التنفس العميق.
إرتفاع ضغط الشريان الرئوى قد يؤدى أحيانا لآلام صدريه.
عندما يتراكم الهواء في الفراغ بين الرئة والقفص الصدري تنهار الرئة مسببة ألمًا مفاجئًا في الصدر مصحوبًا بضيق في التنفس وسرعة دقات القلب.
يمكن أن يتسبب التهاب الرئتين فى ألم طعنى حاد مرتبط بأعراض أخرى مثل الحمى و القشعريره و السعال و بلغم.
الربو هو اضطراب تنفسي شائع متكرر يتسم بالتهاب متكرر في الشعب الهوائية يسبب ألمًا في الصدر وضيقًا في التنفس وأزيزًا وسعالًا.
هو انقباض عضلي في الأنبوب الذي يربط الفم بالمعدة ، ويكون على شكل ألم شديد يستمر من بضع دقائق إلى ساعات يزداد مع ابتلاع طعام أو السوائل يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقان في الصدر ومذاق حامض في الفم إذا ارتبط ارتجاع المحتوى الحمضي في المريء.
إذا انفجر المريء بعد قيء شديد أو أثناء منع حدوث القيء أو بعد إجراء عملية جراحية في المريء.
هى تقرحات في بطانة المعدة تسبب ألماً شديداً لكنها قد تسبب عدم ارتياح في الصدر وقد يتم الخلط بينها وبين متلازمات الشريان التاجي.
عندما يندفع جزء من المعدة إلى الصدر ، يرتبط الألم عادةً بتناول الطعام وقد يترافق مع أعراض مثل حرقة القلب وآلام الصدر خاصةً مع الوجبات وعند الاستلقاء.
إنها حالة نادرة من التهاب البنكرياس ، حيث يتفاقم الألم في الجزء العلوي من البطن وأسفل الصدر و يزيد فى حاله الاستلقاء.
يمكن أن يؤدي التهاب العضلات والأوتار حول الضلوع إلى ألم مستمر في الصدر يتفاقم مع النشاط أو حمل أوزان ثقيلة.
يمكن أن تسبب كدمات و كسور الضلوع الى ألم حاد خاصه لو أن هناك تاريخ مرضى بسقوط أو إصبه مع سماع صوت تكسير بالضلوع.
إنه التهاب في غضروف الضلوع ، ويمكن أن يتفاقم ألم التهاب الغضروف الضلعي عند الجلوس أو الاستلقاء في أوضاع معينة وكذلك عندما يقوم الشخص بنشاط بدني.
هو ضغط على الحبل الشوكي في منطقة الرقبة يحدث مع التقدم في السن فوق سن الخمسين وهو مرتبط بمجموعة متنوعة من الأعراض مثل الضعف والخدر في اليدين وفقدان التوازن و يصاحبه ألم فى الذراعين ينتشر لمنطقه الصدر بسبب الضغط على العصب.
الهربس النطاقي هو عدوى فيروسية تصيب الجلد الصدري وتبدأ على شكل ألم في الجلد المصاب لعدة أيام يليه طفح جلدى حويصلى.
يترافق مع أعراض أخرى مثل الغثيان ، والتنفس السريع ، والتعرق المفرط ، والخفقان ، والشعور بالخوف ، والصراخ والبكاء.
يُنصح دائمًا بالاتصال بالطبيب عند التعامل مع آلام الصدر خاصةً إذا كان الألم يأتي بشكل مفاجئ ولا يزول إذا كان المريض يعاني من صعوبة في التنفس أو إذا ظهرت عليه مظاهر قد تهدد حياته:
نتمنى لكافة الأطفال الشفاء العاجل
في عياده العظام يتم استقبال العديد من الحالات منها الحالات التي لها علاقه بالحوادث مثل الكسور او تمزق الاربطه او حدوث تمزق عضلي وحالات التهابات الاوتار. وهناك حالات لها علاقه بالمفاصل والتي منها المزمن ومنها الحاد ويتم التعامل مع كل حاله وفقا لتوصيه المدرسه الام للكسوروالعظام والمفاصل و التعامل مع الحالات بشكل اكاديمي بدايه باستقبال المريض واعطاه كامل حقوقه واخذ القصه المرضيه ومن ثم الفحص الاكلينكي وعمل الاشعه السينيه والفحص الازم لكل حاله حسب البرتوكول المتبع في كل المجمعات الطبيه التابعه للمملكه العربيه السعوديه.
يتم استقبالها وحالات تمزق للاربطه في عياده العظام واغلب الحالات حالات كسور مغلقه
الكسر المغلق (أو ما يسمى بالكسر البسيط)، وما يميز هذا النوع من الكسور هو عدم تأذي الجلد الذي حول العظم المكسور
وحالات الغصن النضر) green stick fracture ( اغلب الكسورالمغلقه عند الاطفال تسمي و
عادة ما يتم تشخيص الإصابة بالكسر عن طريق فحص المريض وأخذ صور أشعة للمنطقة
مثل الصورة الطبقية أو صورة الرنين المغناطيسي (MRI) اوعمل
تعتمد على نوع الكسر ومكانه، بالإضافة إلى عمر المريض وتاريخه المرضي ومن الجدير بالذكر أن معظم الكسور حتى الطفيفة منها
– يتم تثبيتها عن طريق لفها بجبس (جبصين) أو جبيرة أو غير ذلك حسب حاجة المصاب، إلا أنه في حالة وجود انتفاخ شديد في منطقة الكسر، فقد ينتظر الطبيب إلى أن يزول الانتفاخ قبل وضع الجبس على الكسر
أما كسور الضغط، فهي تعالج فقط عن طريق الراحة والتوقف عن ممارسة النشاط الذي أدى إليها، بالاضافة إلى استخدام الأدوية المضادة مثل الفولترين- واستخدام أكياس الثلج.
يجب أن يبقى المصاب دون حراك إلى أن يتم تثبيت العظم المكسور.
يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أنها تساعد على الوقاية من الكسور.
يجب إدخال كميات كافية من الكالسيوم على النظام الغذائي لجميع الأعمار للمساعدة على وقايتهم من الكسور.
قد يتم علاج الكسور بالجبائر لتثبيتها؛ وذلك لتسهيل التئام العظام بطريقة صحيحة، وتقليل الألم الناتج عن الحركة. لذا يجب الاعتناء بهذه الجبيرة؛ لتقليل المضاعفات، وتجنب حدوث العدوى، وذلك باتباع التالي :-
النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص. ويتسم بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في المفاصل، وغالباً ما يكون المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير
يحدث النقرس نتيجة تراكم بلورات اليورات في المفاصل، مسببةً الالتهاب والألم الشديد المصاحب لنوبات النقرس. تتكون بلورات اليورات عند ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم.
أنت أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كانت لديك نسب كبيرة من حمض اليوريك في جسمك. تتضمن العوامل التي تزيد مستوى حمض اليوريك في جسمك ما يلي
أدوية لعلاج نوبات النقرس
الحد من المشروبات الكحولية والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (فركتوز)
التهاب مفاصل الركبة (OA)
المعروف أيضًا باسم مرض المفصل التنكسي للركبة ،
هو عادةً نتيجة التآكل والفقدان التدريجي للغضروف المفصلي.
هو الأكثر شيوعًا عند النساء والرجال المسنين. يمكن تقسيم التهابات مفاصل الركبه إلى نوعين
ابتدائي وثانوي. مرض المفصل التنكسي للركبه الأولية هي تنكس مفصلي بدون أي سبب أساسي واضح.
مرض المفصل التنكسي للركبه الثانوية هي نتيجة إما تركيز غير طبيعي للقوة عبر المفصل كما هو الحال مع أسباب ما بعد الصدمة أو الغضروف المفصلي غير الطبيعي ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). الفصال العظمي هو مرض تدريجي قد يؤدي في النهاية إلى الإعاقة.
قد تختلف شدة الأعراض السريرية من كل فرد. ومع ذلك ، فإنها عادة ما تصبح أكثر حدة وتكرارًا وأكثر ضعفًا بمرور الوقت. يختلف معدل التقدم أيضًا لكل فرد. تشمل الأعراض السريرية الشائعة ألم الركبة الذي يتدرج في البداية ويسوء مع النشاط ، وتصلب الركبة وتورمها ، والألم بعد الجلوس أو الراحة لفترة طويلة ، والألم الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت.
يبدأ علاج التهابات الركبه التنكسي في الركبة بالطرق المحافظة ويتطور إلى خيارات العلاج الجراحي عند فشل العلاج المحافظ.
في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد في إبطاء تطور التهاب المفاصل الروماتويدي وغيره من الحالات الالتهابية ، لا توجد حاليًا عوامل مثبتة لتعديل المرض لعلاج التهاب مفاصل الركبة. يسلط هذا النشاط الضوء على دور الفريق متعدد التخصصات في رعاية المرضى الذين يعانون من هذه الحالة وقد يحتاج المريض الي جلسات علاج طبيعي مع تمارين خاصه للركبه
آلام أسفل الظهر سبب شائع لزيارات الطبيب
في المملكة العربية السعودية ، تم الإبلاغ عن انتشار LBP بين عامة السكان بنسبة 18.8٪. آلام أسفل الظهر (LBP) هي قضية صحية عامة هامة ، كونها منتشرة ولها تأثير اجتماعي ونفسي واقتصادي سلبي كبير
: آلام أسفل الظهر اضطراب شائع يصيب عضلات وعظام الظهر. تراوحت أعمار المرضى من 15 إلى 52 عامًا. يمكن تصنيف الحالة بشكل أكبر من خلال المسببات الأساسية على أنها ألم ميكانيكي أو غير ميكانيكي أو ألم مرجعي.
وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (NINDS) فإن آلام أسفل الظهر هي السبب الأكثر شيوعًا للإعاقة المرتبطة بالوظيفة. ما لا يقل عن 80%المائة من الأمريكيين يعانون من آلام أسفل الظهر في حياتهم
داء الفقار هو اضطراب تنكسي آلام أسفل الظهر
من خلال طلب تاريخ طبي كامل وإجراء فحص جسدي شامل لتحديد المكان الذي تشعر فيه بالألم. يمكن للفحص البدني أيضًا تحديد ما إذا كان الألم يؤثر على نطاق حركتك
قد تكون اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب والموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي ضرورية حتى يتمكن طبيبك من التحقق مما يلي
. يمكن أن يساعد تخطيط كهربية العضل (EMG) أو اختبارات التوصيل العصبي في تحديد أي مشاكل في أعصابك
التهاب اللفافة الأخمصية هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام
تحدث الحالة عندما تلتهب اللفافة الأخمصية أسفل القدم. هذا الرباط مسؤول عن دعم قوس القدم
التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة التهابية ليس لها سبب واضح عادة. يشير الأطباء إلى هذه الحالة ، على أنها التهاب اللفافة الأخمصية مجهول السبب.
تشمل عوامل الخطر الإصابة بالسمنة ، وجود قوس عالٍ جدًا ، وجود عضلات ربلة مشدودة ، والمشاركة في الأنشطة التي تضغط بشكل متكرر على الكعب ، مثل الجري.
يتسبب التهاب اللفافة الأخمصية في إصابة الشخص بألم أسفل الكعب. عادة ما يكون هذا الألم أسوأ أول شيء في الصباح عند النهوض من السرير. يتفاقم الألم أيضًا مع النشاط.
يمكن لمعظم الناس إدارة التهاب اللفافة الأخمصية بالعلاج المنزلي. يمكن أن تقلل راحة القدم ووضع الثلج من الالتهاب. يمكن أن تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم ، في إدارة الألم
قد يساعد شد القدم جيدًا قبل وبعد النشاط البدني ، وكذلك طوال اليوم ، في تقليل ألم الكعب. يمكن أن يساعد ارتداء الأحذية الداعمة أيضًا
إذا لم يتحسن التهاب اللفافة الأخمصية للفرد مع هذه العلاجات ، فيمكنه تجربة العلاج الطبيعي ، أو زيارة أخصائي الأقدام أو جراح العظام لمزيد من العلاجات
قد يُنصح بحقن الستيرويد لتقليل الالتهاب ، أو قد يصف الطبيب تقويمًا مخصصًا للعظام لتوفير دعم إضافي للكعب
تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام وسهولة انكسارها — فتجعلها هشة لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط مثل الانحناء أو السعال يُمكن أن يتسبَّب في الكسور. وتَحدُث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام بصورة شائعة في الوِرك والرسغ والعمود الفقري
العظام هي النسيج الحيٌّ الذي ينكسر ويُستَبدَل باستمرار. يَحدُث مرض هشاشة العظام عندما لا يُواكِب خَلْق عظام جديدة فَقْد العظام القديمة
أن عظامك في حالة تجدُّد مستمرة ــ تُصنَع عظام جديدة وتتكسَّر العظام القديمة. عندما كنتَ صغيرًا، كان جسمكَ يقوم بتصنيع عظام جديدة أسرع من تكسيره للعظام القديمة، وبهذا الشكل تزداد كتلة العظام. بعد أوائل العشرينيات تتباطأ هذه العملية، ويصل أغلب الأفراد إلى ذروة كتلة العظام عند وصولهم لسن الثلاثينيات. ومع التقدُّم في العمر، تُنخَر كتلة العظام بشكل أسرع من بنائها.
كسور العظام، وخصوصًا في العمود الفقري، أو الوِرك، تُعَد أكثر المضاعفات خطورة لهشاشة العظام. يحدث كسر عظمة الوِرك عادةً بسبب السقوط، ويمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة، بل وتزايد خطر الوفاة خلال العام الأول بعد الإصابة.
في بعض الحالات، يمكن أن تحدث كسور العمود الفقري حتى إذا لم تتعرض للسقوط. العظام التي تشكل العمود الفقري (الفقرات) يمكن أن تضعف إلى درجة
الانكماش، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى ألم في الظهر، وانخفاض الطول، واتخاذ وضعية التقوس إلى الأمام في العمود الفقري.
التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ضرورية للحفاظ على صحة عظامكَ طوال حياتكَ.
التمارين.
إن الْتِهاب زَلِيْلِ الوَتَر لدي كورفان تعتبر حالة مؤلمة تؤثر على الأوتار بجانب إبهامك في معصمك. إذا كنت تعاني الْتِهاب زَلِيْلِ الوَتَر لدي كورفان، فمن المحتمل أن يؤلمك عندما تدير معصمك أو تمسك أي شيء أو تصنع قبضة.
المرحله الاولي من العلاج استخدام مضادات التهابات مع مسكن للالم مع دعامه للاصبع الابهام وعند عدم الاستجابه للعلاج يتم حقن الاسترويد للوتر وعند عدم الاستجابه للحقن الوتري يتم التدخل جراحيا .
هو حالة يعلق فيها أحد أصابعك في وضع الثني. قد ينثني أو يستقيم إصبعك مع إصدار صوت طقطقة — كالضغط على الزناد وسحبه.
ويعرف الإصبع الزنادي أيضًا باسم “الإصبع الزنادية”. تحدث هذه الحالة عندما يؤدي الالتهاب إلى تضيُّق المساحة الموجودة داخل الغمد الذي يحيط بالوتر في الإصبع المُصاب. إذا كانت حالة الإصبع الزنادي مزمنة، فقد يصبح إصبعك عالقًا في وضع الثني.
ويعد الأشخاص الذين يستلزم عملهم أو هواياتهم إلى أفعال متكررة تحتاج إلى استخدام القبضة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالإصبع الزنادي. كما تعتبر هذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء والأشخاص المصابين بداء السكري. يختلف علاج الإصبع الزنادي بناء على شدة الحالة.
العلاج
حُقن الستيرويد. قد يؤدي حقن دواء الستيرويد قرب غمد الوتر أو داخله إلى الحد من الالتهاب والسماح للأوتار بالانزلاق بحرية مرة أخرى. هذا هو العلاج الأكثر شيوعًا، وهو عادةً ما يكون فعالاً لمدة عام أو أكثر لدى معظم الأشخاص المعالجين. ولكن في بعض الأحيان يتطلب الأمر أكثر من حقنة واحدة مع استخدام دعامه لاصبع الابهام.
التحرير عبر الجلد. بعد تخدير راحة اليد، يدخل طبيبك إبرة قوية إلى النسيج الموجود حول الوتر المُصاب. يساعد تحريك الإبرة وإصبعك في فك الانسداد الذي يعيق حركة الوتر السلسة
، المعروف أيضًا باسم مرفق التنس ، يتميز بألم في الجزء الخارجي (الجانب الجانبي) من الكوع. ينتج الألم عن تلف الأوتار التي تثني الرسغ للخلف بعيدًا عن راحة اليد. الوتر هو حبل صلب من الأنسجة يربط العضلات بالعظام. يُطلق على الوتر المتورط على الأرجح في مرفق التنس اسم extensor carpi radials bevies ، وعادة ما يتم تشخيص هذه الحالة لدى كل من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عامًا و 50 عامًا.
يشمل علاج مرفق التنس وقف النشاط الذي ينتج عنه الأعراض. من المهم تجنب الحركة التي تسببت في الإصابة في المقام الأول. قد يشمل العلاج:
تعرف على أهمية وجبة الفطور في تنظيم التغذية مع مجموعة الفرابي.
تُعدُ وجبة الفطور من أهم الوجبات على الإطلاق للصغار والكبار، و السِّرُ في ذلك: أَنَّ لوجبة الصباح دور كبير في تنظيم منعكس الشهية والشبع.
أولاً: سأشرح ما هي أفضل تركيبة لوجبة الفطور و ميزاتها
*بعد فترة صيام طوال الليل* حيث يتم استهلاك مخزون السكريات يُصبح منخفضاً في الصباح فيلجَأ الجسم لأخذ طاقته من مخزون الدهون، لِتأتي وجبة الفطور و ترفع مستوى سكر الدم وتُنَشط إفراز الأنسولين وعمل الكبد.
إذن ! ما دور وجبة الفطور في تنظيم الشهية والشبع ؟
يعود تنظيم إكتفاء الإنسان من الغذاء الى ذاكرته اللاواعية عند التقائه بـهذا الغذاء كَمَّاً و نوعاً، أي أن المسئول الأول عن الشبع هو منعكس ذاتي شخصي. أمـــا الإحساس بالجوع فسببه إنخفاض مستوى سكر الدم، ومن هنا تأتي أهمية وجبة الفطور وعلاقتها بالشهية.
لتركيب وجبة الفطور أهمية كبيرة للحفاظ على الإحساس بالشبع لمدة تتجاوز الـ 4 ساعات، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام لحين موعد وجبة الغداء، وبهذا تمنع حدوث البـــدانه.
يُشتَرط أن تحتوي وجبة الفطور”كما ذكرت سابقاً” على بروتينات وسكريات و دسم و ألياف، و أُشَدِّد على أن الإكثار من المواد الدسمة في وجبة الفطور بحجة إطالة مدة الشبع ليس له أساس من الصحة، بينما وجود البروتينات بكميه مقبولة (كالبيض، الجبن، اللحوم الباردة، الزبدة، الفول السوداني) له الأثر الأكبر في إطالة الإحساس بالشبع لحين موعد وجبة الغداء، مع وجود الألياف التي تبطيء إفراغ المعدة.
الخلاصة: يمثل الإفطار المكون من المواد الأساسية المذكورة هدف ممتاز لتنظيم الشهية و الشبع وتزويد الجسم بحاجاته من المركبات الأساسية والفيتامينات والمعادن و منع حدوث البدانه.
لا تترددوا باستشارتي……………………..
و دٌمتُم سـَـــــــالمين
الدكتورة ســهير العـــابد
أخصائية أطفال – البورد الأمريكي لأطباء التغذية العلاجية.
ما هي القرحة الهضمية؟
حيشكلة صحية شائعة إلى حد ما.
هناك ثلاثة أنواع من القرحة الهضمية:
الجزء 2 من 8: الأسباب
أسباب قرحة الهضمية
يمكن أن تتسبب عوامل مختلفة في تحطيم بطانة المعدة والمريء والأمعاء الدقيقة. وتشمل هذه:
هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) – البكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى في المعدة والتهاب
الاستخدام المتكرر للأسبرين والإيبوبروفين وغيره من الأدوية المضادة للالتهابات (تزداد المخاطر المرتبطة بهذا السلوك لدى النساء والأشخاص فوق سن 60)
التدخين
شرب الكثير من الكحول
العلاج الإشعاعي
سرطان المعدة
الجزء 3 من 8: الأعراض
أعراض قرحة الهضمية
أكثر الأعراض شيوعًا للقرحة الهضمية هي حرق آلام البطن التي تمتد من السرة إلى الصدر ، والتي يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. في بعض الحالات ، قد يوقظك الألم في الليل. القرحة الهضمية الصغيرة قد لا تسبب أي أعراض.
تشمل العلامات الشائعة الأخرى للقرحة الهضمية:
التغيرات في الشهية
غثيان
براز دموي أو مظلم
فقدان الوزن غير المبررة
قيء
ألم في الصدر
ما هو فحص سرطان الثدي؟
الفحص يبحث عن السرطان قبل أن يعاني أي شخص من أي أعراض. هذا يمكن أن يساعد في العثور على السرطان في مرحلة مبكرة. عندما يتم العثور على نسيج غير طبيعي أو سرطان في وقت مبكر ، قد يكون من الأسهل علاجها. بحلول الوقت الذي تظهر فيه الأعراض ، قد يبدأ السرطان بالانتشار.
يحاول العلماء أن يفهموا بشكل أفضل أي الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان. كما يدرسون الأشياء التي نقوم بها والأشياء المحيطة بنا لنرى ما إذا كانت تسبب السرطان. تساعد هذه المعلومات الأطباء على تحديد الأشخاص الذين يجب فحصهم بحثًا عن السرطان ، والذي يجب استخدام اختبارات الفحص ، وعدد مرات إجراء الاختبارات.
من المهم أن تتذكر أن طبيبك لا يعتقد بالضرورة أنك مصاب بالسرطان إذا اقترح اختبار الفحص. يتم إجراء اختبارات الفحص عندما لا تكون لديك أعراض سرطان.
إذا كانت نتيجة اختبار فحص سرطان الثدي غير طبيعية ، فقد تحتاج إلى إجراء المزيد من الاختبارات لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالسرطان. وتسمى هذه الاختبارات التشخيصية.
ضغط الدم المرتفع كيف يتم قياسه؟ ومتى ينبغي قياسه؟ أسبابه وعلاجه.تتم الإشارة إلى ضغط الدم بقيمتين عدديتين، يفصل بينهما خط مائل، مثل 80/120. وقد تسمع أيضًا شخصًا ما يقول لك إن ضغط دمه هو 120 على 80، فما معنى هذه الأرقام؟
تشير القيمة العددية الأولى إلى حجم ضغط الدم الانقباضي، وهو ضغط الدم الذي يتكون في الذروة، عندما يدفع قلبك بالدم إلى الأوعية الدموية. أما القيمة العددية الثانية، فهي إشارة إلى حجم ضغط الدم الانبساطي. وهو ضغط الدم عندما يمتلئ قلبك بالدم مرة أخرى، خلال الفترة الفاصلة بين نبضتين.
القيم الطبيعية لضغط الدم هي 80/120 أو أقل من ذلك، أما ضغط الدم المرتفع فيتم الإشارة إليه إذا كانت هذه القيم لديكم عند 90/140 أو أكثر. أما إذا كانت القيم العددية في المجال الواقع بين 80/120 حتى 90/140، فإن الحالة التي يتم تشخيصها هنا هي “حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم”، الأمر الذي يعني أنكم إن لم تتخذوا الخطوات اللازمة للوقاية، فإن ضغط الدم عندكم من الممكن أن يتحول إلى ضغط دم مرتفع.
من المحبذ البدء بقياس ضغط الدم بعد سن الـ 18 عاما، مرة كل سنتين. وبوتيرة أكبر من ذلك إن كنتم قد عانيتم من ارتفاع مستويات ضغط الدم في الماضي.
من الممكن أن تسبب حالات ما قبل ارتفاع ضغط الدم، وحالات ارتفاع ضغط الدم -على حد سواء- أضرارًا في الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، تزداد مخاطر واحتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية،الفشل الكلوي ،أمراض القلب والنوبات القلبية.
التغييرات المطلوبة في نمط الحياة، لتفادي ضغط الدم:
إن النيكوتين الموجود في السجائر، وكذلك في المنتجات الأخرى التي تحتوي على التبغ، يسبب انقباض الأوعية الدموية وزيادة سرعة نبض القلب، الأمر الذي يرفع ضغط الدم لديكم بشكل مؤقت. إذا قررتم الإقلاع عن التدخين ، أو التوقف عن استهلاك منتجات التبغ الأخرى، فبإمكانكم من خلال هذه الخطوة، أن تقللوا بشكل كبير جدًا، من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، فضلاً عن خفض قيم ضغط الدم.
إذا كنتم تعانون من زيادة الوزن ، فإن خفض الوزن يساعد، عادة، في خفض قيم ضغط الدم. تعتبر المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وسيلة ممتازة لخفض الوزن. وعلاوة على ذلك، فقد تبين أن النشاط البدني يساهم بشكل كبير ومباشر في خفض قيم ضغط الدم.
ليس بإمكان جميع الناس أن يشعروا بتأثير الصوديوم، لكنه من الممكن أن يسهم كثيرا في زيادة ضغط الدم لدى معظم الناس. ولأن الأمر كذلك، فإن التوصية الواردة في الولايات المتحدة هي “أن لا يتجاوز الأشخاص من ذوي ضغط الدم الطبيعي والسليم، كمية 2300 مليجرام من الصوديوم يوميًا”. كما تنص التوصية الموجهة للأشخاص من الأصول الأفريقية وللمسنين -الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم- على التقليل من تناول الصوديوم إلى 1500 مليجرام يوميًا. كذلك، من الوارد أن يطلب منكم الطبيب تقليل استهلاك الصوديوم بدرجة أكبر.
لا تضيفوا الملح إلى الطعام الذي تأكلونه. افحصوا قائمة المركبات على المنتجات الغذائية لتعرفوا كميات الصوديوم التي تحتوي عليها. ففي حين أن هنالك العديد من الأغذية التي من الواضح والمعروف، أنها تحتوي على كميات وافرة من الصوديوم – مثل المسليات المختلفة- فإننا قد لا نكون على علم بكميات الصوديوم الموجودة في منتجات أخرى، كالخبز مثلاً، وفي مختلف أنواع الخضروات المعلبة، الشوربة والأجبان. وهنا، لا بد من الإشارة إلى أن بعض الأدوية أيضًا تحتوي على الصوديوم.
تؤدي الكحول، لدى بعض الناس، إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير. لكن الامر قد يكون مختلفا لدى الاخرين. إذا كنت معتادًا على تناول المشروبات الكحولية، فيجب تقليل الكمية لكأسين من المشروبات الكحولية يوميًا للذكور، وكأس واحدة من المشروبات الكحولية للمرأة في اليوم كحدٍ أقصى.
تم تحديد مصطلح “كأس واحدة” على انه يمثل علبة واحدة من الجعة، كوب واحد من النبيذ (150 مل)، أو كأس صغيرة من الخمور. إذا كان ضغط الدم عندكم يميل إلى الارتفاع عند تناول المشروبات الكحولية، فمن المستحسن الامتناع عن تناول الكحول بشكل مطلق.
هنالك تأثير للضغط والتوتر النفسي على قيم ضغط الدم لديكم. ومن أجل مساعدتكم في علاج الأعراض الجانبية الناتجة عن الضغط والتوتر النفسي، نقول لكم إنه من المحبذ أن تحاولوا اتباع أساليب الاسترخاء أو التغذية الرجعية الحيوية. من أجل الحصول على الحد الأقصى من الفائدة من تمارين الاسترخاء، من المحبذ القيام بها مرة واحدة في اليوم، على الأقل.
أعراض تعب الكبد
الكبد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو ليس فقط المسؤول عن عملية تنظيف الجسم من السموم، وتنقية الدم، وإنما يدخل في عمل الهرمونات وانتظام عمليات الأيض، وتخزين الطاقة، والعديد من المهمات الحيوية، دعنا نعرفك فيما يلي على بعض الأعراض الصحية التي قد تكون دلالة على أن كبدك يعاني مشكلة صحية ما:
ألم في البطن وتورم في الجهة اليمنى
يحتل الكبد مساحة كبيرة من تجويف البطن وفي حال الشعور بألم، أو تورم في المنطقة العلوية على جهة اليمين من تجويف البطن، فقد يكون ذلك دلالة على وجود مشكلة بالكبد.
وهنا يجب عدم اهمال هذا العرض ان استمر والتوجه فوراً لاستشارة الطبيب.
بقع وعلامات على الجلد
في حال كان الكبد لا يقوم بوظيفته بشكل سليم، فانه لن يعمل على تنظيف الدم كما يجب، وهذا قد يؤدي الى الإصابة بتخثرات في الدم بالقرب من الجلد
والبشرة والتي تظهر عادة على شكل بقع وعيوب جلدية ومشاكل وعلامات تشبه شكل النجمة او العنكبوت،
وقد تشكل ما يسمى بالشبكة العنكبوتية “Spider angiomas”. الأماكن الأكثر عرضة لظهور هذه العلامات هي منطقة الجذع أو الصدر.
الام في المفاصل وتعب
التهابات المفاصل والامها واعراض العب والغثيان والقيء وفقدان الشهية كلها أعراض مترابطة بخطر الاصابة بمشاكل الكبد، وخاصة التهاب الكبد المناعي الذاتي (Autoimmune hepatitis)، وهي الحالة التي يقوم فيها جهازك المناعة بمهاجمة خلايا وأنسجة الكبد عن طريق الخطأ. ووفقاً للمعاهد الوطنية للصح
(National Institutes of Health) فان هذه المشكلة تصيب النساء أكثر من الرجال.
اصفرار الجلد والعيون
في العمليات التي يتم فيها أيض الخلايا القديمة في الجسم وهدمها يتم انتاج مادة صفراء تعرف باسم البيليروبين (Bilirubin)، وفي حال كان الكبد سليماً يتم التخلص من هذه المادة. ولكن في حال كن الكبد يعاني مشكلة صحية ما فإنه لن يستطيع التخلص منها بكفاءة وبالتالي فقد تتراكم في الجسم والدم لتظهر أعراض الاصفرار على الجلد والعيون، وفي هذه الحالة يصاب الانسان بما يعرف بمرض اليرقان (Jaundice)، والذي ترافقه أيضاً بعض الأعراض مثل لون البول الداكن.
مرحباً بكم في مجموعة الفارابي الطبية. لقد طورت مجموعة الفارابي الطبية خدماتها خلال السنوات الماضية كي ترضي احتياجات العملاء من مرضى وشركات مختلفة في المملكة العربية السعودية. موظفوا مجموعة الفارابي الطبية ملتزمون بتوفيرخدمة استثنائية حيث الجودة و سلامة المرضى و الأداء المتميز هم في قمة أولوياتنا. لقد بذلنا جهدنا لتوفير كوادر ذات كفائة عالية تشاركنا قيمنا و تعمل معنا لتطبيق هذه القيم. مجموعة الفارابي الطبية سوف تعمل دوما على تطوير و تحسين خدماتها لتلبي توقعات عملائها.